今月は16冊読みました。

■明橋大二 / 子育てハッピーアドバイス
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■明橋大二 / 子育てハッピーアドバイス 大好き!が伝わる ほめ方・叱り方
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ref. [2010-10-04-3]

■池上彰の学べるニュース
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ref. [2010-10-06-1]

■ハーヴェイ・カープ / 赤ちゃんがピタリ泣きやむ魔法のスイッチ
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ref. [2010-10-09-2]

■石坂啓 / 赤ちゃんが来た
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ref. [2010-10-12-3]

■蛇蔵, 海野凪子 / 日本人の知らない日本語
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■蛇蔵, 海野凪子 / 日本人の知らない日本語2
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ref. [2010-10-14-6]

■ダグラス・C. メリル, ジェイムズ・A. マーティン / グーグル時代の情報整理術
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ref. [2010-10-24-3]

■子育てハッピーアドバイス 知っててよかった 小児科の巻
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■子育てハッピーアドバイス 知っててよかった 小児科の巻2
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ref. [2010-10-28-2]

■ひよこクラブ(編集) / ラクして★2倍楽しむみんなの育児アイデア―378人の節約ワザを大公開!!ママ&パパの実感アドバイス
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ref. [2010-10-29-4]

■たかぎ なおこ / 150cmライフ。
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■たかぎ なおこ / 150cmライフ。 2
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■たかぎ なおこ / 150cmライフ。 3
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ref. [2010-10-30-1]

■貞金香苗 / プリンセス・ダイエット
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ref. [2010-10-30-2]*

■藤本健二 / 北の後継者キムジョンウン
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ref. [2010-10-31-1]*

（「*」は献本。）

9月6日に産まれたとらちゃん（息子）の成長の記録。

10/25（月）

今日はとらちゃんに会えませんでした。

10/26（火）

今日もとらちゃんに会えませんでした。
とらちゃーーーん！！！！

10/27（水）

午後半休で妻実家へとらちゃんのお世話に行きました。

ミルク後の縦だっこ（セルフ撮影）。


お帽子とらちゃん特集。似合うなあ（親バカ）。


今日のとらちゃん総集編。


ご近所さんから古着をたくさん頂きました(ref. [2010-10-28-1])。
ありがとうございます！


お耳のアップ。かわいい、ぷにぷに。


22時ごろ自宅へ戻りました。

10/28（木）

今日はとらちゃんに会えませんでした。

妻がお風呂上がりのとらちゃんの写真を送ってくれました。
背中とお尻。つるりとして良いよなあ。蒙古斑もしっかり出ています。

10/29（金）

今日もとらちゃんに会えませんでした。
明日からとらちゃん尽くしなので我慢。

10/30（土）

とらちゃんがついに自宅へ帰ってきましたよ！
(ref. [2010-10-30-3])


今後はずっとうちで過ごしますよ。
毎日とらちゃんに会えます。
わいわい♪


お母さんにおむつを替えてもらっています。

10/31（日）

とらちゃん二日目です。
寝不足で疲れるけど、かわいいなあ、とらちゃん。
笑いかけれるとときどき真似して笑うようになりました。
少しずつ顔マネするようになりました。
まあ気が向いたときだけですけどね、あかちゃんですから。

添い寝とらちゃん。黒いのは枕です。


謎のサインと悩んでるとらちゃんです。

これまでの週刊とらちゃん

- とらちゃん、産まれました！[2010-09-08-1]
- 【日記】今週のとらちゃん(2010/9/6-12)[2010-09-12-2]
- 【日記】今週のとらちゃん(2010/9/13-19)[2010-09-19-1]
- 【日記】今週のとらちゃん(2010/9/20-26)[2010-09-26-3]
- 【日記】今週のとらちゃん(2010/9/27-10/3)[2010-10-03-3]
- 【日記】今週のとらちゃん(2010/10/4-10)[2010-10-10-3]
- 【日記】今週のとらちゃん(2010/10/11-17)[2010-10-17-2]
- 【日記】今週のとらちゃん(2010/10/18-24)[2010-10-24-1]

献本いただきました。ありがとうございます。
(ref. [2010-10-23-2])

■藤本健二 / 北の後継者キムジョンウン
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 北朝鮮で金正日の専属料理人となった著者には、「将軍の子どもたちの遊び相手」という重大な任務もあった。間近に接した“次期指導者”はいかなる人物だったのか。すべてを明らかにする。

今までよく分からなかったことが多かったんだけど、「なるほどー」という感じ。不正確な部分（手元に資料がない箇所など）もあるかもしれないけど、それでも人物像や上層部の暮らしぶりなどが理解できます。

昔、金正日がトップになるまでの軌跡が書かれた「マンガ金正日入門」[2003-10-27-1]という本を読んだんだけど、そのときと比べるとかなり穏やかな権力移行なんだなあと感じました。実際（著者の見てない裏では）は粛清＆懐柔のドロドロしたののオンパレードかもしれませんが。

長い間、妻の実家でお世話になっていたとらちゃん（9月6日生まれ、長男）がついに我が家へ！
台風の中、義父運転の車で1時間ほどかけてやってきました。
おつかれ、とらちゃん。



今後は妻ととらちゃんとずっといっしょに暮らしますよー。
わーい、わーい！

（まあ、とらちゃんはそのうち巣立っていくんだけどね…。涙…。）

経緯

(1) とらちゃんが初めて自宅へ[2010-10-07-1]
(2) とらちゃんの一ヵ月検診[2010-10-08-2]
(3) とらちゃんが自宅から妻実家へ戻る[2010-10-09-1]
(4) とらちゃんが自宅へ！ ←イマココ

著者より献本頂きました。ありがとうございます。
(ref. [2010-10-14-2])

■貞金香苗 / プリンセス・ダイエット
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食べ分け”のルール──食事の最初に生野菜を食べる。
炭水化物とたんぱく質を一度の食事でとらない。
これさえ守れば、３週間で誰もが必ず結果を出せるダイエット法を、予約が取れないエステサロンのオーナーである著者が紹介。

このダイエットの主なポイントは、「生野菜を食事の最初に食べる」「炭水化物とタンパク質の食べ分け」の2点。
それぞれの消化時間の差を活かして、朝・昼・晩のメインの食事を決めて食べるだけというダイエットです。
詳しい説明や根拠などについては本書を読んでくださいませ。

そういえば、妻から「サラダから食べるといいよ」といつも言われていたのを思い出しました。まずは生野菜から食べることから徹底してみたいと思います。

本書は「ダイエット法」と「ダイエットの際の心の管理」について書かれています。前半が心の話です。