たつをの ChangeLog : 2010-07-15

今週は「朝食作る週間」です[2010-07-12-1]。
引き続き今朝のメニューもシンプルです。一番シンプル。

シリアルに牛乳をかけただけです。
なんて手軽なんでしょう！



うちではコーンフレーク、玄米フレーク、ミューズリーの三種類をまぜて牛乳をかけます。
ミューズリーとは「エンバク（燕麦）を中心とした数種類の未精製・未調理の穀物とドライフルーツ、ナッツ、種子類などを混ぜ合わせたシリアル食品の一種」です（Wikipedia より）。間違いなく栄養価は高そうです。コーンフレーク系だけだと軽くなりがちですがミューズリーを足すと急にがっつりくる食事になります。オススメですよ。



アマゾンで売ってます：
■アララ　デラックスミューズリー　800g


photos by :

■Canon デジタル一眼レフカメラ EOS Kiss X2


■Canon EFレンズ 35mm F2