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今週は「朝食作る週間」です[2010-07-12-1]
引き続き今朝のメニューもシンプルです。一番シンプル。

シリアルに牛乳をかけただけです。
なんて手軽なんでしょう!

シリアルな朝御飯

うちではコーンフレーク、玄米フレーク、ミューズリーの三種類をまぜて牛乳をかけます。
ミューズリーとは「エンバク(燕麦)を中心とした数種類の未精製・未調理の穀物とドライフルーツ、ナッツ、種子類などを混ぜ合わせたシリアル食品の一種」です(Wikipedia より)。間違いなく栄養価は高そうです。コーンフレーク系だけだと軽くなりがちですがミューズリーを足すと急にがっつりくる食事になります。オススメですよ。

コーンフレーク、玄米フレーク、ミューズリー

アマゾンで売ってます:
アララ デラックスミューズリー 800g


楽天でも売ってます:


photos by :

Canon デジタル一眼レフカメラ EOS Kiss X2


Canon EFレンズ 35mm F2

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