たつをの ChangeLog : 2010-07-22

献本いただきました。ありがとうございます。
(ref. [2010-04-19-2])

大田正文 / 人生を変えたければ「休活」をしよう!

1年365日のうち、土日祝日の合計は119日です。
じつに1 年間の約3分の1があなたに与えられた「自由な時間」なのです。
この時間を使って、肩書きなしでも、どんな場所でも勝負できる自分をつくりましょう。
それが、この本でお伝えする「休活」です。その方法とは、次の2点だけです。

(1)休日に、あなたが一番好きな活動をすること
(2)休日に、好きなことを通じて出会う人とのつながり・ひろがりを大切にすること

この「休活」によって、あなたは今の生活を、そして人生を大きく好転させ、個人として世の中で勝負できる力を身につけることができます。

休日の活動が「休活」。

本書のメインテーマは、
「仕事(本業)以外の活動の場を広げて、
仕事、家庭に続く第3の場所を増やすことにより、
人生の基盤の安定度を増やし人生の可能性を増やしましょう!」
といった感じです。

まずは、休日に時間をつくる話から。
人生のゴールから逆算して時間を意識しようという話や、活動の「量」より「質」を高めることで時間を効率活用する話など。
一番身にしみるのが「休日の過ごし方は朝で決まる」。
つい昼ごろまでだらだら寝ちゃうしなあ。
早起きのポイントの一つとして「自分自身で遠足の前日を作り出す」ことがあげられていました。
休日の朝にわくわくする予定を入れて早起き習慣!
確かに「休日の朝はモーニングを食べに行く」とか良いかもなあ。

あとは、具体的な休日活動の話。
休日に「人脈」「信用」「経験」「健康」「家族の絆」をつくる。

私個人としては、しばらくは休日は家庭内活動(家事など)に専念して、勉強会や交流会などのコミュニティ活動は控えるつもりです。
一番大切なのは家族なので当面はそちらを優先。
「休活は子育て」みたいな感じで生きたいと思います。
貴重な経験になるはず。

夏こそ鍋!
ということで、36度くらいの気温の中、『鍋ランチ@探偵 BAR「ANSWER」』[2010-03-03-1]へ行ってきました。

- 六本木ランチ日記。六本木で飲み放題ランチ営業中。
http://ameblo.jp/roppongilunch688

夏は辛いもの!
ということで、今日は辛めの「担々鍋」を頂きました。
激辛にもできるらしいけど、怖いので普通ので。
それでもそこそこ辛めでした。
汗が出て、食後はすっきり!

担々鍋

ゴマだれ(右下のグレーのやつ)やパクチーなどを足すと味ががらっとかわって、いろいろと楽しめます。
担々鍋

ごはんの代わりに「つけ麺」を頂きました。
鍋なのにつけ麺。
これは意外な嬉しさ。
おいしいです。
担々鍋 担々鍋

そうそう、あまりに暑い日々が続くので、ランチ営業は来週からしばらく夏休みにするかも、とのこと。
鍋ランチは夜のバー営業のときに同じ内容・価格で出すみたい。
夜でも鍋ランチ。
詳細はお店のブログでアナウンスされると思うのでチェクチェク!
http://ameblo.jp/roppongilunch688

ref.
- [を] 鍋ランチ@探偵バー(六本木)[2010-03-03-1]
- [を] 今日の鍋ランチは麻婆鍋でした[2010-03-08-1]
- [を] 今日の鍋ランチは餃子鍋でした[2010-03-19-2]
- [を] 今日の鍋ランチはイタリアン鍋でした[2010-03-23-3]
- [を] 今日の鍋ランチはボンゴレ鍋でした[2010-04-16-4]
- [を] 今日の鍋ランチはグリーンカレー鍋でした[2010-05-19-3]
- [を] 今日の鍋ランチはスタミナ鍋でした[2010-06-25-1]

先週末、恵比寿駅の成城石井(スーパー)でおもしろいビールが売っていたのでゲット。
氷を入れて飲むビールです。

オンザロックビール
オンザロックビール
http://www.shop-orae.net/?pid=14565369

ref.
- この夏、ビールには氷を浮かべて(Excite Bit コネタ)
http://www.excite.co.jp/News/bit/E1278910831740.html
- [N] 湖畔の杜「オンザロック」氷を入れて飲むビール
http://netafull.net/eat/035199.html

グラスに氷を入れてそっとビールを注ぎます。
キンキンに冷えたビールを頂きまーす。

オンザロックビール

これはおいしいです!
「ビール+氷」なのに、水っぽくなる、薄くなるということはまったくありません。
そもそも元々がかなり濃いですからね。

オンザロックビール

確かにオンザロックで飲むには良いかも。
アルコール度数もビールにしては高めの6%。
お腹を冷やさないように気をつけねば。
また買っておこう。

■最近のビール試し飲みシリーズ:
- [を] 父の日ビール(サンクトガーレン)[2010-06-29-2]
- [を] メキシコのビール「コロナ」の缶が売ってた[2010-02-11-3]
- [を] 北海道限定サッポロクラシック(サッポロ)[2010-01-09-1]
- [を] ジンジャー&ペールエールの再登場、および、そのストロング版が登場!(北海道麦酒)[2009-11-15-2]
- [を] 限定醸造の琥珀エビス缶(サッポロ)[2009-10-15-1]
- [を] アサヒ ゴールド 復刻版(アサヒビール)[2009-10-09-1]
- [を] サッポロラガー(サッポロ)[2009-08-24-1]
- [を] ジンジャー&ペールエール(北海道麦酒)[2009-07-16-4]
- [を] ザ・マスター(アサヒビール)[2009-06-05-4]
- [を] エビス超長期熟成2009(サッポロ)[2009-06-03-2]
- [を] インドの青鬼(ヤッホーブルーイング)[2009-05-29-1]
- [を] アップルボックを飲んだ[2009-05-06-2]
- [を] 白い恵比寿ビール「シルクエビス」(サッポロ)[2009-03-18-2]
- [を] ザ・プレミアム無濾過<ビアショコラ>(キリン)[2008-12-22-1]

アマゾンの商品ページから楽天へ飛ぶブックマークレットをテスト的に作ってみました。
現在のページの URL から ASIN を取り出し、それをJANコードに変換し、そのJANコードを検索キーとして、楽天検索へ飛ばします。

JavaScript コード:
var u = location.href;
if (u.search(/[^0-9A-Z]([B0-9][0-9A-Z]{9})([^0-9A-Z]|$)/) != -1) {
    var asin = RegExp.$1;
    location.href = 'http://asin.ta2o.net/raku/' + asin;
}

ブックマークレット化(上記のコードを短くしています):
- Amazon to Rakuten Bookmarklet: [A2R]

コードは「アマゾンの商品ページでASINを取り出すブックマークレットの雛形」[2008-12-02-3]をベースとしました。

なお、飛ぶ途中に私のアフィリIDが入っているはずなのでご注意下さい。

ツイッターのデータを扱うサービス Topsy に URL を入力すれば、その URL が含まれているツイッター上の発言が閲覧できます[2010-02-12-1]

そこで、今開いているウェブページがツイッターでどれだけ語られているかが分かるブックマークレットを作りました。

実態は単に URL を Topsy に飛ばすだけです。

ブックマークレット:
- Twitter Topsy Bookmarklet: [TT]
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