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我が家では朝に「生野菜・フルーツジュース」、つまりは「朝ジュース」を飲むことになっておりますが、またしばらく定期的な朝ジュースはお休みでした。
少しだけ再開したので、写真に撮って材料とともに記録しています。月末にまとめて記事にしています。

朝ジュース 2014/6/6

基本的に妻が作ってくれます。ありがとう。

朝ジュースの参考文献はこれ:
藤井香江 / 酵素たっぷりで「やせ体質」になる! 「朝ジュース」ダイエット

(ref. [2012-02-13-1])

ブラウンの「マルチクイック」で作っています:
ブラウン ハンドブレンダー マルチクイック プロフェッショナル MR5555MCA

(ref. [2012-02-11-2])

2014年6月


■6/3 Tue バナナ、小松菜、ニンジン、キウイ、オレンジ
朝ジュース 2014/6/3

■6/6 Thu バナナ、オレンジ、キウイ
朝ジュース 2014/6/6

■6/17 Tue バナナ、リンゴ、乾燥イチジク、乾燥プルーン、牛乳
朝ジュース 2014/6/17

2014年2月


2月に2回飲んだのでそちらもメモ。

■2/6 オレンジ、グレープフルーツ、イチゴ、バナナ
朝ジュース 2014/2/6

■2/9 グレープフルーツ、オレンジ、バナナ、イチゴ、小松菜
朝ジュース 2014/2/9

これまでのまとめ


- 2012 年 2 月の朝ジュース[2012-02-29-3]
- 2012 年 3 月の朝ジュース[2012-03-31-2]
- 2012 年 4 月の朝ジュース[2012-04-30-2]
- 2012 年 5 月の朝ジュース[2012-05-31-4]
- 2012 年 6 月の朝ジュース[2012-06-30-3]
- 2012 年 7 月の朝ジュース[2012-07-31-3]
- 2012 年 8 月の朝ジュース[2012-08-31-4]