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2月から我が家では朝に「生野菜・フルーツジュース」を飲むことになっており、材料とともに記録しています。
月末にまとめて記事にします。

朝ジュース(2012/5/27)

基本的に妻が作ってくれますが、今月は妻の体調がよろしくないことが多いので朝ジュースは少なめです。しばらくはこのくらいのペースかな。

朝ジュースの参考文献はこれ:
藤井香江 / 酵素たっぷりで「やせ体質」になる! 「朝ジュース」ダイエット

(ref. [2012-02-13-1])

ブラウンの「マルチクイック」で作っています:
ブラウン ハンドブレンダー マルチクイック プロフェッショナル MR5555MCA

(ref. [2012-02-11-2])

2012年5月


■5/3 Thu ニンジン、小松菜、グレープフルーツ、パイナップル
朝ジュース(2012/5/3)

■5/7 Mon グレープフルーツ、ニンジン、小松菜、ネーブル
朝ジュース(2012/5/7)

■5/10 Thu ニンジン、グレープフルーツ、ネーブル
朝ジュース(2012/5/10)

■5/11 Fri ニンジン、小松菜、リンゴ、ネーブル、きな粉
朝ジュース(2012/5/11)

■5/13 Sun ニンジン、小松菜、ピンクグレープフルーツ、リンゴ
朝ジュース(2012/5/13)

■5/21 Mon ニンジン、グレープフルーツ、キウイフルーツ、ネーブル
朝ジュース(2012/5/21)

■5/24 Thu ニンジン、トマト、セロリ、グレープフルーツ
朝ジュース(2012/5/24)

■5/26 Sat ニンジン、キウイフルーツ、甘夏、バナナ
朝ジュース(2012/5/26)

■5/27 Sun ニンジン、グレープフルーツ、キウイフルーツ、バナナ
朝ジュース(2012/5/27)

これまでのまとめ


- 2012 年 2 月の朝ジュース[2012-02-29-3]
- 2012 年 3 月の朝ジュース[2012-03-31-2]
- 2012 年 4 月の朝ジュース[2012-04-30-2]