たつをの ChangeLog : 2017-06-30

サコッシュとは、小さいショルダーバッグで、要するにポシェットです。先日買って使っているサコッシュ[2017-06-20-1]が、かなり良いのでその後もう一つ購入しました。



今度は「RIPEN マップサコシュ」。生地が薄くて 47g と軽め。快適です。



さてサコッシュにしろ一般的なカバンやリュックにしろ、会社に行くときと、子供と出かけるときとでは中身が違くなるのです。例えば、前者ではモバイルバッテリーいらないし、後者ではBluetoothレシーバーいらない、など。で、その都度、中身の出し入れをすると出した物がどっか行っちゃいがち。ということで、複数サコッシュ運用にしました。そのとき使わない物を別のサコッシュに入れておく作戦。しばらくやってみたところ、私にとってかなり良い運用体制で、ストレス減。気分によって使うサコッシュを切り替えられるのも嬉しいので、もう少しサコッシュ買い足しちゃうかも！？

今回購入の「RIPEN マップサコシュ」と前回購入の「COEN リップストップサコッシュ」との比較。

• 重さ：47g vs. 134g
• 素材：薄くてヘナヘナ vs. 厚手でしっかり
• 大きさ・容量：ほぼ同じ
• ポケット：メッシュポケット1つ vs. 幅半分のが3つ
• ベルト：幅6mm vs. 幅
• 値段：定価 1300円（＋税） vs. 約2000円 （※ただしネットで買うと送料だなんだで同じくらい）

■アライテント(ARAITENT) マップサコシュ グレー

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• サコッシュ買ったっしゅ[2017-06-20-1]

今週の平日のランチの記録。



■6/26（月） なし

久しぶりに社員食堂の朝食バイキングに来てみたら、遅めの時間だったのに意外とたくさん残ってて豪勢になった。
ゆえにランチ抜き。
かわりに朝ごはんの写真。

■6/27（火） なし

昨日に引き続き社員食堂の朝食バイキングでそこそこ食べたのでランチ抜き（おやつは食べました）。
かわりに朝ごはんの写真。

■6/28（水） ラーメン

自宅でラーメン（ラ王）とプチトマトなど。

■6/29（木） なし

月曜火曜とおなじく社員食堂の朝食バイキングでそこそこ食べたのでランチ抜き。
かわりに朝ごはんの写真。

■6/30（金） 豚汁

在宅勤務。
ごはんと豚汁。
豚汁おいしい。

• 一番搾り 夏冴えるホップ｜商品情報｜一番搾り｜キリン
• 「一番搾り 夏冴えるホップ」、「一番搾り 大輪の夏デザインパッケージ」発売｜2017年｜ニュースリリース｜キリン
  

  冷涼感と涼やかな香りを生み出すヘルスブルッカーホップと、一番搾り製法による麦のうまみが調和することで、すがすがしい香味に仕上げました。
  

一番搾りなんだけど、さっぱりさわやかさを感じるホップ。
ただしホップ自体は（ホップ推しビールと比べ）控えめかな。
これが店頭に出ているあいだは普通の一番搾りではなくてこっちを選びます、断然。

■一番搾り 夏冴えるホップ 350ml×24本

2017年4月と5月と6月に読んだ本、聴いた本のリストです。
全部で8タイトル（電子書籍4, 紙書籍4, オーディオブック0）でした。

電子書籍

■森山 大道, 仲本 剛 / 森山大道　路上スナップのススメ (光文社新書) [Kindle版]

写真のすべてはスナップにあり。「ブレ・ボケ・アレ」と呼ばれる作風で注目を集めた時代から半世紀。路上に立ち続けた森山大道が、フィルムカメラ、デジカメを駆使して撮り下ろしスナップを敢行。東京の街のほか、北関東を縦横にひた走り、いつものモノクローム以外にカラー写真も撮影。自身のスナップに対する考えや視点、カメラマンとしての姿勢やそのノウハウについて語った、写真学校の学生、カメラ愛好家必携のスナップ入門書

(ref. [2017-04-08-2])

■藍玉 / まずは、書いてみる　[時間][アイデア][やりたいこと]がどんどん湧き出すメモの習慣 [Kindle版]

「どんどんアイデアが思いつくようになった」「時間をうまく使えるようになった」……１000人以上の手帳・ノートを見てきた手帳ライフ研究家が見出した、価値ある365日をつくるメモのアイデア。

(ref. [2017-04-09-2])

■ＮＨＫ まる得マガジン ストレスに負けない！心のストレッチ はじめてのマインドフルネス 2017年 2月／3月 ［雑誌］ (NHKテキスト)

「息を吸って、吐く」--自分の体に意識を集中してストレスフリーに！

今話題の「マインドフルネス」とは、めい想をベースに生まれた最新プログラム。過去の後悔、未来への不安は脇に置き、「今、ここ」だけに注意を向ける心のあり方のことだ。集中力を高め、視野を広げるなどの効果がある「マインドフルネスめい想」を中心にストレスと上手に付き合う方法を紹介する。

(ref. [2017-05-07-1])

■おおたとしまさ / なぜ、東大生の3人に1人が公文式なのか？ (祥伝社新書) [Kindle版]

東大生の３人に１人、偏差値最高峰の医学部では３人に２人が公文式の出身という調査結果が意味するものは？　日本全国に広がる「ＫＵＭＯＮ」の評判は海を渡り、今や４９の国や地域にまで教室が広がっている。これまで斬新な視点から数々の学校や塾を論じてきた教育ジャーナリストが、世界で最も有名な学習メソッドの強さの秘密と意外な弱点を、今、明らかする。

(ref. [2017-06-13-1])

紙書籍

■ロビン・マッケンジー / 自分で治せる! 腰痛改善マニュアル

お金をかけずに簡単に治る! 楽になる! 世界で400万部以上のベストセラー。腹筋やストレッチより、腰を反らせる! オキテ破りのエクササイズ。

(ref. [2017-04-15-1])

■びじゅチューン! DVD BOOK2

「びじゅチューン! 」のDVD BOOK、第二弾登場!

「びじゅチューン! 」(NHK Eテレ)は、世界の有名な美術作品をモチーフにしたユニークなうた&アニメーション。
DVD BOOK2巻目には、「唐獅子図屏風」「ナスカの地上絵」「貴婦人と一角獣」「兵馬俑」「太陽の塔」「地獄の門」「真珠の耳飾りの少女」「姫路城」などをテーマにした最新の16曲を収録。
作者・井上涼と番組スタッフによる、さらに熟練・進化した「びじゅチューン! 」の魅力をお届けします。

1巻目に引き続き、DVDには、全16曲のうた(コーラス・バージョン)、解説、カラオケ、撮りおろしの特典映像を。
BOOKには、アーティスト・井上涼の描きおろしのイラストやメッセージ、制作のヒミツや美術作品解説を。
そして、コラムでは、音楽とコーラスの聴きどころや、解説パートのつくり方や小道具類も紹介し、番組全体の舞台裏まで、より一層、掘り下げます。

(ref. [2017-04-16-1])

■かいけつゾロリぴあ (ぴあMOOK)

こどもたちに大人気の本「かいけつゾロリ」シリーズの30周年を記念し
名作の楽しさと面白さが詰まった一冊が登場。
ゾロリで育った大人も今、読んでいる子供も楽しめる! !

本書内では「かいけつゾロリ」に登場するキャラクターの魅力解剖やシリーズ全60巻の見どころを徹底解説。
全シリーズ解説では「冒険」「感動」「発明」「おなら」等 作品毎にポイントマークを設けているから読みたい一冊を探すのにぴったり!
また、「かいけつゾロリ」ならではの仕掛けのすごさや、ゾロリの大発明、おなじみのダジャレ等、長年愛される理由に迫った企画が満載でファンにはたまらない内容になっている。
もちろん、原ゆたか先生のインタビューでは創作の秘密に迫る。
他にもゾロリ新聞大公開や「かいけつゾロリ」アニメの声優インタビュー等、盛りだくさん。

(ref. [2017-05-06-1])

■かいけつゾロリ大冒険展（図録）
(ref. [2017-05-06-1])