最新の研究では、揉みほぐしても叩いても、肩こりは治らないどころか、かえって完治を妨げていることが判明したのだという。
「筋膜というのは、使いすぎたり、間違った使い方をすると、筋肉を覆う筋外膜の特定の部分に“コラーゲン線維とエラスチン線維が寄り集まって(高密度化)”しまい動きが硬くなってしまうんです。水分の問題なのかあ。
その高密度化した部分は水分が失われて粘り気を増し、ますますほぐれにくくなる。この高密度化が、筋自体を硬くして多くの肩こりの原因になっているのです」(竹井教授)
【子供を育てながら仕事がめっちゃできてる尊敬すべき方々は、自分の肩書き名に「ママ」って絶対つけてない】の法則切り口を「ママ」にすると「つらいママ」「大変なママ」が主題になってネガティブな感じになってしまうという問題。
老眼で本から離れてしまった人にはぜひ使ってもらいたい!
キカイ音痴の自分でも、感覚的にスグに操作が覚えられました確かに単機能でシンプルだしシニア世代には良いのかも。
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