5月4日の高尾山登山により激しく筋肉痛でした。
(ref. 高尾山に登る 2023[2023-05-04-1])

当日(5/4)は問題なかったのですが、翌日(5/5)の午後あたりから筋肉痛が本格化。
両足ふくらはぎと右腿前やばいです。
実家から戻る途中、駅の下り階段すごくつらかったです。

その後も 5/6, 5/7 と筋肉痛続く。
右腿は治ったけど両足ふくらはぎは痛い。
つま先立ちできない。
歩くときにぬきあしさしあしになってしまう。
当然、走ったり早足できない。
ううう、日頃の運動不足ですね、やはり。

ちょっと長く続きすぎだなあと思ってたら 5/8 にあっさりと治りました。
ちなみにとらちゃん（中1息子）は筋肉痛などまったくなし。
若さ！