高尾山に登りました。



高尾山に登るのは約20年ぶり。
2014年11月に父と登りました。

• 高尾山に登る[2004-11-23-2]

今回の参加者はとらちゃん（中1息子）と妹一家（妹・義弟・高2姪）の5人。
相模湖の実家（2つあるうちの一つ）に帰省して2日目なのでそこを起点に。

記録

相模湖駅に車をとめて、中央線と京王線で高尾山口駅へ (8:26)。
まずはそこから歩いて登る。
GWだからか歩いている人はそこそこ多い。
犬までいる。ペットはケーブルカーやリフトに乗れないのかな。

ケーブルカーの駅に到着 (9:33)。
かなり賑わってた。

今回の薬王院も混んでる (10:20)。
何か厄除けみたいなのやるための行列とか、飲食店とかトイレとか。

高尾山の山頂 (10:45)。
山頂直前の道は休日の繁華街並み。
頂上の標識は写真を撮る人の行列。
人混みを避けて城山を目指す。
とたんに人が減って、「ちょっと人が多い山道」レベルに。

城山の山頂の手前の休憩所でランチ (11:40)。
お湯を沸かしてカップラーメンやコーヒーなど1時間ほど。

城山の山頂は高尾山の山頂ほどではないけど賑わっていました (13:03)。

そこから相模湖へ降りる長い下り坂で幹線道路まで降りる (14:40)。
今回の途中にコーヒー休憩など入れながらゆっくりと。
あとはバスで相模湖駅に戻り車で実家へ。

混雑

高尾山口駅から登山客で混雑でした。山頂まで人が多かったです。

薬王院から山頂への道。



山頂手前の坂道。かなり混雑しています。



山頂の展望スペース。混んでいるのでこれ以上は近づかず。

お湯

山登りのときに暖かいものを食べたり飲んだりできると嬉しいですよね。

ランチのカップラーメン。
屋外で食べると美味しさが増します。
ジャンクさがワイルドさに変換される感じです（適当）。



あとホットコーヒー。
これは至福です。
コーヒーは2回淹れましたが、休憩の効果が段違いでした。

トレッキングポール

リハビリの時に使っていたトレッキングポール。
登山には必要かなと持参。



これが大正解で、これなかったら最後まで歩き続けられなかったかも。
下りの膝の衝撃がかなり軽減されます。
いつもはこういう登山が終わったあとは膝がガクガクブルブルするのですが、それがぜんぜんなかったです。膝の痛みもなし。

ただ持ち手の素材が経年劣化していたので（握っていると手が黒くなってしまう）、次の山登りには新しいのを用意する予定。

• トレッキングポールを導入：ふらつきなく歩けて、ウォーキング効果増加も？[2017-05-21-1]