【足つる日記】寝てるときに足つる（2018年5月）
2018-05-10-2
[足つる]
5月10日の明け方、久しぶりに足をつる。記録によれば3年ぶり。
ここ最近は、つりそうになりながらも何とか持ちこたえていたんだけど、今回はダメでした。完敗です。
寝てるときに足がつりそうになったら、壁に足をつけてアキレス腱のばしすると大丈夫なのですが、現在は部屋の真ん中で寝ているので無理でした。
次回のために何か策を練らねば。って、どうしようもないか。
ここ最近は、つりそうになりながらも何とか持ちこたえていたんだけど、今回はダメでした。完敗です。
寝てるときに足がつりそうになったら、壁に足をつけてアキレス腱のばしすると大丈夫なのですが、現在は部屋の真ん中で寝ているので無理でした。
次回のために何か策を練らねば。って、どうしようもないか。
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