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5月10日の明け方、久しぶりに足をつる。記録によれば3年ぶり。

足つった

ここ最近は、つりそうになりながらも何とか持ちこたえていたんだけど、今回はダメでした。完敗です。

寝てるときに足がつりそうになったら、壁に足をつけてアキレス腱のばしすると大丈夫なのですが、現在は部屋の真ん中で寝ているので無理でした。

次回のために何か策を練らねば。って、どうしようもないか。

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