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「ビリーズブートキャンプ」を始めてから早いもので二週間たちました。
(ref. 前回のレポートは、4日目[2007-04-26-2])

あいかわらずビリーバンドなしの基礎トレーニングばかりやっています。
「つらすぎ」だった腹筋運動は、「つらい」くらいまでになりました。
まあ、速いのについていけないのはあいかわらずですが。



MacBookにリッピングしたデータを入れて[2007-04-29-6]
実家でもしっかりやりました。
どこでもできる、という状態にすることが続けるコツの一つかも!

実家
↑実家でビリるの図。

- BILLY'S BOOTCAMP
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