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テレビショッピングなどで話題らしい「ビリーズブートキャンプ」。
最近体脂肪も気になる年頃なので挑戦!

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って、完全にはついていけなかったです。
腹筋がつりそう。あと足の裏もつりそう。
と、とりあえず、続けてみます。基礎でこれだと先が思いやられる…。
つらいけど、これは確かに効果あるだろうなあ。がんばります!

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