三週間ぶりに会社のフィットネスクラブへ。
それはそうと体重がこの一ヶ月で1kg増えてた。
ていうか、この二ヶ月で2kg、この半年で4kg増加。
やばい。やばいよ。猛省。しばらく簡素な食事にしよう。素パスタとか。
とりあえず今夜はベーグルとバナナだけにした。 Be 質素！