「ビリーズブートキャンプ」を始めてから早いもので二週間たちました。
(ref. 前回のレポートは、4日目[2007-04-26-2])
あいかわらずビリーバンドなしの基礎トレーニングばかりやっています。
「つらすぎ」だった腹筋運動は、「つらい」くらいまでになりました。
まあ、速いのについていけないのはあいかわらずですが。
MacBookにリッピングしたデータを入れて[2007-04-29-6]、
実家でもしっかりやりました。
どこでもできる、という状態にすることが続けるコツの一つかも！
↑実家でビリるの図。
- BILLY'S BOOTCAMP
■米国版正規品 ビリーズブートキャンプ エリート (英語版・リージョン
フリー) DVDｘ3枚組、ニューエリートビリーバンド付
■米国版 ビリーバンド (ビリーズブートキャンプエリート対応仕様)
Referrer (Inside):
[2007-05-23-1]
