今回から早朝ウォーキングを週単位で記録していくことにしました。
「早朝ウォーキング」の私の中での定義:
- 朝7時台までにスタートするウォーキング。
- 時間や距離は気にしない。
毎日歩ければベストだけど、無理せずに続けるため当面は「できる範囲」で。
雨天中止。
前日23時台までに就寝できなければパス。
病気気味ならパス。
その他いろいろな理由によりパスすることも。
とはいえ週に3回は歩きたいです。
■1/10(月)
7時から25分ほど。別所坂、目黒川、茶屋坂。
■1/12(水)
6:30から25分ほど。別所坂、鎗ヶ崎交差点。
■1/14(金)
6:40から25分ほど。25分ほど。恵比寿公園、都バス車庫、跨線橋。
「早朝ウォーキング」の私の中での定義:
- 朝7時台までにスタートするウォーキング。
- 時間や距離は気にしない。
毎日歩ければベストだけど、無理せずに続けるため当面は「できる範囲」で。
雨天中止。
前日23時台までに就寝できなければパス。
病気気味ならパス。
その他いろいろな理由によりパスすることも。
とはいえ週に3回は歩きたいです。
■1/10(月)
7時から25分ほど。別所坂、目黒川、茶屋坂。
■1/12(水)
6:30から25分ほど。別所坂、鎗ヶ崎交差点。
■1/14(金)
6:40から25分ほど。25分ほど。恵比寿公園、都バス車庫、跨線橋。
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