古い記事
ランダムジャンプ
新しい記事
毎朝欠かさず作っているサラダの写真と材料メモを週に一度木曜日にまとめてブログ記事にしています。

- 今まで加熱調理には電子レンジを使っていましたが、日曜からは鍋の中に置くタイプの蒸し器[2011-03-21-2]に切り替えました。
- また、今までは毎朝テンペ1箱100g(一人分50g)を使っていましたが、今回からその半分または三分の一にしました。

■3/18(金)
朝食サラダ(2011/3/18)
ニンジン(加熱)
ダイコン(加熱)
小松菜(加熱)
サニーレタス
キュウリ
テンペ
プチトマト

■3/19(土)
朝食サラダ(2011/3/19)
ニンジン(加熱)
ダイコン(加熱)
ホウレンソウ(加熱)
サニーレタス
キュウリ
テンペ
プチトマト

■3/20(日)
朝食サラダ(2011/3/20)
ニンジン(加熱)
キャベツ(加熱)
サニーレタス
グリーンカール
キュウリ
テンペ
プチトマト

■3/21(月)
朝食サラダ(2011/3/21)
ニンジン(加熱)
ダイコン(加熱)
ホウレンソウ(加熱)
グリーンカール
キュウリ
テンペ
プチトマト

■3/22(火)
朝食サラダ(2011/3/22)
ニンジン(加熱)
ダイコン(加熱)
グリーンカール
キュウリ
テンペ
プチトマト

■3/23(水)
朝食サラダ(2011/3/23)
ニンジン(加熱)
ダイコン(加熱)
グリーンカール
キュウリ
テンペ
プチトマト
ゆでたまご

■3/24(木)
朝食サラダ(2011/3/24)
ニンジン(加熱)
ダイコン(加熱)
グリーンカール
キュウリ
テンペ
プチトマト

これまでの記録

(0) 朝食サラダメモ、始めます[2011-02-15-4]
(1) 朝食サラダメモ(2011/2/12-17)[2011-02-17-2]
(2) 朝食サラダメモ(2011/2/18-24)[2011-02-24-1]
(3) 朝食サラダメモ(2011/2/25-3/3)[2011-03-03-1]
(4) 朝食サラダメモ(2011/3/4-10)[2011-03-10-1]
(5) 朝食サラダメモ(2011/3/11-17)[2011-03-17-2]

2/17243/3101724
ニンジン(加熱)575667
小松菜(加熱)204021
カブ(加熱)574520
キャベツ(加熱)121111
ダイコン(加熱)133146
ジャガイモ(加熱)101110
サツマイモ(加熱)000010
ソーセージ(加熱)000500
キュウリ667777
サニーレタス200063
グリーンカール310005
レタス056710
テンペ677277
プチトマト677747
ゆでたまご011101
この記事に言及しているこのブログ内の記事