妻と子供が妻実家へ2週間ほど帰省していました。
その間、セーブマネーのためなるべく自炊するつもりでしたが、腱鞘炎のためあまりできませんでした。
以下、この期間の自炊メモです。
■10/24(月) 朝御飯
まとめて離乳食を作ったときの残りの野菜と汁で煮麺(にゅうめん)。
■10/24(月) 晩御飯
冷凍食品の残りものの鶏と牛を焼いて残りの油で卵焼き。野菜はキュウリとカボチャ。豆腐にキムチとごま油をかけたものも。
■10/28(金) 晩御飯
目玉焼き、サラダ、スープ。あとはキムチと納豆とご飯。卵とソーセージは賞味期限切れだけど問題なし。キュウリが痛んでたのでサラダはシンプルに。鶏とキャベツのコンソメスープは離乳食ストック作りの残り。
■10/29(土) 昼御飯
味噌汁だけ作る。離乳食ストック作りの残り。真鯛を煮た汁をベースに。
■10/29(土) 晩御飯
一人鍋。白菜とニラと豚バラ肉。汁は離乳食ストック作りの残り(野菜の煮汁)がベース。〆はニョクナム足してエスニック風おじや。
■11/5(土) 晩御飯
シンプルな晩御飯。肉けなし。メイン(?)は離乳食ストックの残りのかぼちゃ。味噌汁はインスタントです。
ref.
- 【日記】妻子帰省中の一人自炊御飯メモ(2011年6月)[2011-06-16-2]
その間、セーブマネーのためなるべく自炊するつもりでしたが、腱鞘炎のためあまりできませんでした。
以下、この期間の自炊メモです。
■10/24(月) 朝御飯
まとめて離乳食を作ったときの残りの野菜と汁で煮麺(にゅうめん)。
■10/24(月) 晩御飯
冷凍食品の残りものの鶏と牛を焼いて残りの油で卵焼き。野菜はキュウリとカボチャ。豆腐にキムチとごま油をかけたものも。
■10/28(金) 晩御飯
目玉焼き、サラダ、スープ。あとはキムチと納豆とご飯。卵とソーセージは賞味期限切れだけど問題なし。キュウリが痛んでたのでサラダはシンプルに。鶏とキャベツのコンソメスープは離乳食ストック作りの残り。
■10/29(土) 昼御飯
味噌汁だけ作る。離乳食ストック作りの残り。真鯛を煮た汁をベースに。
■10/29(土) 晩御飯
一人鍋。白菜とニラと豚バラ肉。汁は離乳食ストック作りの残り(野菜の煮汁)がベース。〆はニョクナム足してエスニック風おじや。
■11/5(土) 晩御飯
シンプルな晩御飯。肉けなし。メイン(?)は離乳食ストックの残りのかぼちゃ。味噌汁はインスタントです。
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