はじめて会社のフィットネスに参加
2002-01-10-1
今日、はじめて会社のフィットネスクラブ[2001-12-18-3]へ行った。本格的な機械がいろいろある。使い方を一通り教えてもらう。
自転車マシンが TV 見ながらできるのが良い。これなら退屈しない。いろいろやったので、明日は筋肉痛かも。
自転車マシンが TV 見ながらできるのが良い。これなら退屈しない。いろいろやったので、明日は筋肉痛かも。
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