そういえば、昨年12月にうけた健康診断の結果が1月上旬に届いた。
あまり良くなかった。

高コレステロール血症(D1)、高血圧(C)、上部消化管(C)、肥満、など。

• 高コレステロール血症は内科受診へ。LDLコレステロールが高い。
• 高血圧は経過観察、減量、減塩。
• 上部消化管は1年後の再検査、減量、節酒。

TODO: 脂質、糖質、塩分減らす。体重落とす(-4kg)。