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今日は健康診断で毎年恒例の大久保にある健診センターへ。

今回は2012年以来、久しぶりに検査後の別途指導を受けました。悪玉コレステロール(LDL-コレステロール)と体重(腹囲)が基準範囲を逸脱してしまったので。この二つがダメだと注意・指導が入るというシステムなんですが、前者は遺伝的要因っぽく毎年変わらず高め安定でコントロールできないので、私の場合は単純に後者で引っかかるかどうかが決まります。毎年ぎりぎりセーフなのですが、今年は引っかかってしまいました。冬から夏にかけてちょっと食べ過ぎたこともあり、この秋からダイエットに励んでいる最中なので(体重どんどん減ってます)、引き続きがんばります。

終わったあとは、いつものように付属のレストランで中華ランチ。これが楽しみなんだよねー。

今年のランチ:
健診後の中華ランチ 2015.10.28

【参考】2014年のはこれ:
健診後の中華ランチ2014/9

【参考】2013年のはこれ:
中華なランチ

【参考】2012年のはこれ:
中華ランチ2012

【参考】2011年のはこれ:
健康診断のときのランチ(9/28)

【参考】2010年のはこれ:
100901 健診後の中華ランチ

【参考】2009年のはこれ:
中華ランチ

これまでの健康診断


- 健康診断に行って来ました2014[2014-09-29-2]
- 健康診断に行って来ました2013[2013-08-07-2]
- 健康診断に行って来ました2012[2012-09-26-2]
- 健康診断に行って来ました2011[2011-09-28-2]
- 健康診断に行って来ました2010[2010-09-01-1]
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