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昨日紹介した某氏のライフハック批判[2007-11-06-1]
感銘を受けた某氏(別人)が、こんな話をしていたので、
ここに公開してみます。

■あなたの尊敬する人はダイエットを実践していない

あなたの周りにダイエットを実践している人はいますか?
私の周りには、いまだにちらほらみかけます。
ビ○ー○○ー○○○○プのような
根性ダイエットブームは一段落したようですが、
一部には根強い支持者がいるようです。

さて、そんなしぶといダイエッターを観察してみると、
ひとつの共通事項に気づきました。
ずばり、その中に体脂肪率が低いと思える人がいないんですね。
なんだかときどきダイエットしてはすぐに暴飲暴食して
リバウンドしているだけのムードが漂っています。
一方、私から見て体脂肪率が低い人たちは、
ダイエットなんてまったく気にしていないし、
細かいことにはだらしないということもめずらしくありません。

結局のところ、
体脂肪率軽減にものをいうのは集中力とか判断力とか実行力とか知識とか、
既存のダイエットプログラムではあまりカバーできないようなところが
95% 以上を占めていて、
残りの部分はほとんど誤差みたいなもんじゃないかと。

あなたの尊敬する人にダイエットを実践している人はいますか?

まあ、実際のところはどうなんでしょうね。
「根性」ダイエットと自分を律するダイエットとでは、
また全然違うんでしょうねえ。

岡田斗司夫 / いつまでもデブと思うなよ