妻が赤ちゃんを連れてうちに戻ってきてから、ここ三ヶ月ほぼ毎朝欠かさず作っているサラダ。毎回の写真と材料を週に一度木曜日にまとめてブログ記事にしていきます。よろしくお願いします。

- 材料リストは調理した順。
- 「加熱」は電子レンジで調理したことを意味する。
- カブは葉（茎）も食べる。
- タンパク質は大豆（テンペ）からが基本。これは主に母乳のため。

■2/12（土）

ニンジン（加熱）
小松菜（加熱）
キュウリ
サニーレタス
テンペ
プチトマト

■2/13（日）

ニンジン（加熱）
カブ（加熱）
小松菜（加熱）
サニーレタス
キュウリ
テンペ
プチトマト

■2/14（月）

ニンジン（加熱）
キャベツ（加熱）
カブ（加熱）
キュウリ
テンペ
プチトマト

■2/15（火）

ニンジン（加熱）
カブ（加熱）
グリーンカール
キュウリ
テンペ
プチトマト

■2/16（水）

ジャガイモ（加熱）
カブ（加熱）
グリーンカール
キュウリ
テンペ
プチトマト

■2/17（木）

ニンジン（加熱）
ダイコン（加熱）
カブ（加熱）
グリーンカール
キュウリ
テンペ
プチトマト

これまでの記録

(0) 朝食サラダメモ、始めます[2011-02-15-4]

	2/17
ニンジン（加熱）	5
小松菜（加熱）	2
カブ（加熱）	5
キャベツ（加熱）	1
ジャガイモ（加熱）	1
ダイコン（加熱）	1
キュウリ	6
サニーレタス	2
グリーンカール	3
テンペ	6
プチトマト	6