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久しぶりに足つる。
明け方、寝てるときに右足のふくらはぎをつりました。

足つった

「足つる番組」[2008-05-03-1]の情報によると、
たぶん寝る前に水分あまりとらなかったからっぽいな。
あと最近、
寝る前にストレッチしてふくらはぎやももを伸ばしてるんだけど、
それでもつるときはつる、ということが分かりました。