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毎朝欠かさず作っているサラダの写真と材料メモを週に一度木曜日にまとめてブログ記事にしています。

- 材料リストは調理した順。
- 「加熱」は電子レンジで調理したことを意味する。
- カブは葉(茎)も食べる。
- タンパク質は大豆(テンペ)からが基本。これは主に母乳のため。

■2/18(金)
朝食サラダ(2011/2/18)
ニンジン(加熱)
キャベツ(加熱)
カブ(加熱)
キュウリ
テンペ
プチトマト

■2/19(土)
朝食サラダ(2011/2/19)
ニンジン(加熱)
ダイコン(加熱)
カブ(加熱)
グリーンカール
テンペ
プチトマト

■2/20(日)
朝食サラダ(2011/2/20)
ニンジン(加熱)
カブ(加熱)
レタス
キュウリ
テンペ
プチトマト

■2/21(月)
朝食サラダ(2011/2/21)
ニンジン(加熱)
ダイコン(加熱)
カブ(加熱)
レタス
キュウリ
テンペ
プチトマト

■2/22(火)
朝食サラダ(2011/2/22): ゆでたまご付き!
ニンジン(加熱)
カブ(加熱)
レタス
キュウリ
テンペ
プチトマト
ゆでたまご

■2/23(水)
朝食サラダ(2011/2/23)
ニンジン(加熱)
ダイコン(加熱)
カブ(加熱)
レタス
キュウリ
テンペ
プチトマト

■2/24(木)
朝食サラダ(2011/2/24)
ニンジン(加熱)
キャベツ(加熱)
カブ(加熱)
レタス
キュウリ
テンペ
プチトマト

これまでの記録

(0) 朝食サラダメモ、始めます[2011-02-15-4]
(1) 朝食サラダメモ(2011/2/12-17)[2011-02-17-2]

2/1724
ニンジン(加熱)57
小松菜(加熱)20
カブ(加熱)57
キャベツ(加熱)12
ジャガイモ(加熱)10
ダイコン(加熱)13
キュウリ66
サニーレタス20
グリーンカール31
レタス05
テンペ67
プチトマト67
ゆでたまご01
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