ビリーズブートキャンプに挑戦してみる
2007-04-23-5
[HealthCare]
テレビショッピングなどで話題らしい「ビリーズブートキャンプ」。
最近体脂肪も気になる年頃なので挑戦!
って、完全にはついていけなかったです。
腹筋がつりそう。あと足の裏もつりそう。
と、とりあえず、続けてみます。基礎でこれだと先が思いやられる…。
つらいけど、これは確かに効果あるだろうなあ。がんばります!
最近体脂肪も気になる年頃なので挑戦!
って、完全にはついていけなかったです。
腹筋がつりそう。あと足の裏もつりそう。
と、とりあえず、続けてみます。基礎でこれだと先が思いやられる…。
つらいけど、これは確かに効果あるだろうなあ。がんばります!
この記事に言及しているこのブログ内の記事