ビリーズブートキャンプ、二週間
2007-05-06-6
[HealthCare]
「ビリーズブートキャンプ」を始めてから早いもので二週間たちました。
(ref. 前回のレポートは、4日目[2007-04-26-2])
あいかわらずビリーバンドなしの基礎トレーニングばかりやっています。
「つらすぎ」だった腹筋運動は、「つらい」くらいまでになりました。
まあ、速いのについていけないのはあいかわらずですが。
![](https://www24.a8.net/svt/bgt?aid=070521242914&wid=003&eno=01&mid=s00000004325004002000&mc=1)
MacBookにリッピングしたデータを入れて[2007-04-29-6]、
実家でもしっかりやりました。
どこでもできる、という状態にすることが続けるコツの一つかも!
![実家](images/DSCF2311s.jpg)
↑実家でビリるの図。
(ref. 前回のレポートは、4日目[2007-04-26-2])
あいかわらずビリーバンドなしの基礎トレーニングばかりやっています。
「つらすぎ」だった腹筋運動は、「つらい」くらいまでになりました。
まあ、速いのについていけないのはあいかわらずですが。
![](https://www10.a8.net/0.gif?a8mat=15ZIJE+F4698I+XDE+NTRMP)
MacBookにリッピングしたデータを入れて[2007-04-29-6]、
実家でもしっかりやりました。
どこでもできる、という状態にすることが続けるコツの一つかも!
![実家](images/DSCF2311s.jpg)
↑実家でビリるの図。
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