ヨーグルト生活始める

花粉の影響か目がかゆい（ついに花粉症か！）。さらにストレスからかま
た首筋がかゆい。アレルギーかアトピーか。ともかく、ヨーグルトを毎日
食べて、体質改善を目指すことにした。なんか健康そうな人はみんなヨー
グルト毎日食べてるみたいだし。実家でも食べてたな。ヨーグルト自体は
大好きなんだけど、冷蔵庫に常備してないと毎日食べられないし。
よって買い溜め作戦。


当面は月次計画表で毎日食べたかどうかチェックする[2005-01-07-1]。
軌道に乗ってきたら、せっかくなのでいろいろなヨーグルトを食べてみる
つもり。おすすめヨーグルトを教えてくださいな。

ref. 楽天：ヨーグルト + 花粉症