たつをの ChangeLog : 2021-12-17

寝るときのくいしばり・歯ぎしり予防に2017年から使っているマウスピース（ナイトガード）。
また穴があいたので新しく作り直してもらいました。
通算5個目となります。



ここのところ14ヶ月ごとのペースです。
今後も備忘録としてこのような記事を書いていきます。

過去記事

• 寝るときにマウスピース、始めました[2017-09-16-1]
• 寝るときにはめるナイトガードを新調[2018-05-29-1]
• ナイトガードを新調しました、通算3個目[2019-08-01-1]
• ナイトガードを新調しました、通算4個目[2020-10-19-1]

今週の平日のランチの記録。

• 12/13（月） カツ丼
  • 近くのお弁当屋さんのカツ丼弁当
• 12/14（火） サンドイッチ
  • チーズハムサンドウィッチを作って食べる
• 12/15（水） トンカツ
  • 「MuKu」[2018-04-26-1] でとんかつ（ヒレカツ定食）
• 12/16（木） トンポー
  • 「トンポー」[2019-11-14-2]のオリジナルトンポー弁当
• 12/17（金） 鳥そぼろ弁当
  • 近くのお弁当屋さんの二食弁当