大きな輪で、握る構造ではないため握力に左右されずターゲットの筋肉を鍛えることができます。TPE(熱可塑性エラストマー)リサイクル素材を採用。耐久性に優れた省資源素材を使用しています。洗えて(衛生的)、3段階強度調整可能です。
持ち運びが便利、簡単。もどこでもエクササイズできます。話題の「ロコモティブ・シンドローム」対策に、最適なアイテムです。負荷1.8kgと、一般トレーニングに最適。
もう器具はいらない!(ref. [2014-07-18-1])
自分の体レベルに合わせた「自重筋トレ」を推奨。
運動不足の人でも無理なく始めて続けられる基本の4メニューをはじめ、体の部位ごとの様々なトレーニングを紹介します。
また、筋トレスタート時の自分のレベルに合わせて、まずはカラダの土台を整えるための食事プログラムを3ステップで解説。
現状のカラダの調子のチェックから、タイプ別メニュー提案、さらには目指す「目標」別の筋トレ応援レシピも教えます。