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今週の平日のランチの記録。

平日ランチ

  • 2/10(月) うどん
  • 2/12(水) タイ料理
  • 2/13(木) カレー
    • 社食でインド人シェフによる、サーモンカレー
  • 2/14(金) パスタ
    • 在宅勤務の日
    • 時間がなかったのでコンビニランチ
    • 鶏ときのこの和風パスタ

今週の平日のランチの記録。

平日ランチ

  • 2/3(月) カレー
  • 2/4(火) そば
    • 社食でざる蕎麦、おでん、サラダ
  • 2/5(水) お惣菜
    • 在宅勤務の日
    • お弁当屋さんでお惣菜買って自宅で
  • 2/6(木) 親子丼
    • 社食で親子丼、サラダ
  • 2/7(金) そば
    • 社食でざる蕎麦、ほうれん草のおひたし、サラダ

社食で八戸フェアでした。

八戸フェア

前回[2019-07-18-1]と同じくサバ缶とサバジャーキー。
うちの子が好きなんだよね。

八戸フェア

それと今回は日本酒も。
八戸酒造の陸奥八仙。
週末に飲みます!

そういえば、昨年12月にうけた健康診断の結果が1月上旬に届いた。
あまり良くなかった。

高コレステロール血症(D1)、高血圧(C)、上部消化管(C)、肥満、など。
  • 高コレステロール血症は内科受診へ。LDLコレステロールが高い。
  • 高血圧は経過観察、減量、減塩。
  • 上部消化管は1年後の再検査、減量、節酒。

TODO: 脂質、糖質、塩分減らす。体重落とす(-4kg)。

週末に耳鼻科へ。
世の中的にいろいろとイレギュラーなことがありそうなので、今年は早めに花粉症の薬をもらってきました。

花粉症の薬 2020

去年行ったのは2月20日だったので今年は3週間早め。
現在は、なんとなく目が軽くしょぼしょぼするくらいの状態。
鼻はまだ大丈夫。
とはいえ、今週中には薬を飲み始めようと思います。

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