たつをの ChangeLog : 2014-01-25

一昨年、去年に引き続き、「パパと子どもの元気エクササイズ」というイベントにも参加しました。子供と一緒に運動したりストレッチしたりします。とらちゃん（息子、3歳4ヵ月）と私で動き回りました。



場所は子育て支援センターのある建物の地下にある鏡張り部屋。昨年と同じです。翌日筋肉痛なのも同じ。

表題の通り。年末年始あたりがマックスでした。



この季節は仕方がないかなあ。寝る前にクリームを塗るも、布団の中でiPhoneとかさわっちゃってベタベタにしちゃうパターン。

なお、踵（かかと）も猛烈にカサカサしてて毛布に引っかかって鬱陶しかったけど、お風呂でひたすら軽石で削ったらなんとかなりました。