たつをの ChangeLog : 2012-06-30

今月は3冊読みました。

■浜野秀雄 / 毎日往復1時間で受かる! 資格試験「通勤電車」勉強法

本書では、「通勤電車勉強用のノート作り」「駅間をストップウォッチ代わりにする」「電車内での問題集の解き方」など、自身も通勤電車内で勉強して行政書士試験に合格した著者が、電車内でできる勉強法を解説します。

ref. [2012-06-12-1]*

■スティーブン・レヴィ / グーグル　ネット覇者の真実　追われる立場から追う立場へ

これはグーグルの物語である。
グーグルは何を考え、何をめざしているのか。
『マッキントッシュ物語』でアップルの全貌を暴いた著者が、巨人の内側に密着取材。
これまでベールに包まれていた謎を解き明かす渾身のドキュメント。
徹底的な隠蔽戦略で見つけたネットの「金の鉱脈」、ジョブズが憎んだアンドロイド携帯、中国市場での失態、フェイスブックに挑むグーグル＋、クラウドコンピューティング戦略。
誰も描かなかったグーグルの歴史のすべてが、ここにある。

ref. [2012-06-13-3]

■世界のグロービッシュ ─1500語で通じる驚異の英語術

「単語は1500語とその派生語だけ」「文章は短く、15語以内に」「発音よりも、アクセントに注意せよ!」--世界中で読まれているバイブルついに日本初登場。

ref. [2012-06-14-3]

（「*」は献本。）

先月から「朝散歩」として復活した早朝ウォーキング(MorningWalk)。1歳9ヵ月のこどもといっしょにほぼ毎朝散歩していますよ。ほぼ毎回、コンビニでの朝の買物もしています。

- 出勤前の時間帯の朝散歩を記録していきます。
- 基本的に毎回こどもと一緒に散歩します。そうでない場合はその都度言及します。

2012年6月

■6/1（金） 8:25-8:45


■6/2（土） 8:45-9:10


■6/3（日） 8:50-9:25


■6/4（月） 7:30-7:45


■6/5（火） 8:30-9:00 太い木


■6/10（日） 9:20-9:45 壁から飛び出してる


■6/11（月） 7:45-8:05


■6/12（火） 8:05-8:30


■6/13（水） 7:25-7:55 恵比寿公園


■6/14（木） 8:15-8:35


■6/15（金） 7:25-7:50


■6/17（日） 8:20-8:45


■6/18（月） 7:30-7:55 恵比寿公園


■6/19（火） 7:15-7:45 猫が2匹


■6/20（水） 7:30-8:00 台風一過


■6/21（木） 7:45-8:10


■6/24（日） 10:15-10:45 ちょっと遅めの散歩


■6/25（月） 8:00-8:20 アロエ


■6/26（火） 7:15-7:40


■6/28（木） 7:00-7:30 恵比寿公園から長谷戸小学校


■6/29（金） 7:45-8:10


■6/30（土） 9:05-9:20

これまでの記録

(1) 2011/1/9-15[2011-01-15-1]
(2) 2011/1/16-22[2011-01-22-1]
(3) 2011/1/23-29[2011-01-29-4]
(4) 2011/1/30-2/5[2011-02-05-1]
(5) 2011/2/6-12[2011-02-12-1]
(6) 2011/2/13-19[2011-02-19-1]
(7) 2011/6/18-25[2011-06-25-1]
(8) 2011/6/26-7/2[2011-07-02-6]
(9) 2011/7/3-9[2011-07-09-4]
(10) 2011/7/10-16[2011-07-16-1]
(11) 2011/7/17-23[2011-07-23-1]
(12) 2011/7/24-30[2011-07-30-2]
(13) 2011/7/31-8/6[2011-08-06-3]
(14) 2011/8/7-13[2011-08-13-1]
(15) 2011/8/14-20[2011-08-20-1]
(16) 2011/8/21-27[2011-08-27-1]
(17) 2011/8/28-9/3[2011-09-03-1]
(18) 2011/9/4-10[2011-09-03-1]
(19) 2011/9/11-17[2011-09-17-1]
(20) 2011/9/24-10/1[2011-10-01-2]
(21) 2011/10/2-8[2011-10-08-1]
(22) 2011/10/23-29[2011-10-29-1]
(23) 2011/10/30-11/5[2011-11-05-1]
(24) 2012/5[2012-05-31-2]

2月から我が家では朝に「生野菜・フルーツジュース」を飲むことになっており、毎回、写真に撮って材料とともに記録しています。そして月末にまとめて記事にしています。



基本的に妻が作ってくれますが、今月も少なめな頻度です。途中半月ほど間があいたり。

朝ジュースの参考文献はこれ：
■藤井香江 / 酵素たっぷりで「やせ体質」になる！ 「朝ジュース」ダイエット

(ref. [2012-02-13-1])

ブラウンの「マルチクイック」で作っています：
■ブラウン ハンドブレンダー マルチクイック プロフェッショナル MR5555MCA

(ref. [2012-02-11-2])

2012年6月

■6/2 Sat バナナ、グレープフルーツ、オレンジ、キウイフルーツ、ニンジン、小松菜


■6/3 Sun ニンジン、グレープフルーツ、ネーブル、小松菜


■6/18 Mon バナナ、オレンジ、グレープフルーツ


■6/19 Tue ニンジン、グレープフルーツ、ネーブル、小松菜


■6/20 Wed ニンジン、小松菜、グレープフルーツ、パイナップル


■6/21 Thu ニンジン、小松菜、パイナップル、グレープフルーツ


■6/24 Sun ニンジン、小松菜、メロン、グレープフルーツ、オレンジ


■6/27 Wed ニンジン、小松菜、グレープフルーツ、オレンジ


■6/30 Sat ニンジン、小松菜、グレープフルーツ、オレンジ、パイナップル

これまでのまとめ

- 2012 年 2 月の朝ジュース[2012-02-29-3]
- 2012 年 3 月の朝ジュース[2012-03-31-2]
- 2012 年 4 月の朝ジュース[2012-04-30-2]
- 2012 年 5 月の朝ジュース[2012-05-31-4]

朝に作るサラダの写真と材料メモをまとめてブログ記事にしています。
今回から毎月最後の日にまとめて記事にします。

2012年6月

■6/10（日）

キュウリ
レタス
プチトマト
カボチャ（加熱）
ゆでたまご

■6/22（金）

キュウリ
レタス
プチトマト

■6/23（土）

キュウリ
レタス
プチトマト

■6/24（日）

キュウリ
レタス
プチトマト
ゆでたまご

■6/25（月）

キュウリ
レタス
プチトマト
ゆでたまご
ソーセージ（加熱）

■6/26（火）

キュウリ
レタス
トマト
ゆでたまご
ソーセージ（加熱）

■6/27（水）

キュウリ
レタス
トマト
ゆでたまご

これまでの記録

(0) 朝食サラダメモ、始めます[2011-02-15-4]
(1) 朝食サラダメモ(2011/2/12-17)[2011-02-17-2]
(2) 朝食サラダメモ(2011/2/18-24)[2011-02-24-1]
(3) 朝食サラダメモ(2011/2/25-3/3)[2011-03-03-1]
(4) 朝食サラダメモ(2011/3/4-10)[2011-03-10-1]
(5) 朝食サラダメモ(2011/3/11-17)[2011-03-17-2]
(6) 朝食サラダメモ(2011/3/18-24)[2011-03-24-1]
(7) 朝食サラダメモ(2011/3/25-31)[2011-03-31-1]
(8) 朝食サラダメモ(2011/4/1-7)[2011-04-07-1]
(9) 朝食サラダメモ(2011/4/8-14)[2011-04-14-3]
(10) 朝食サラダメモ(2011/4/15-21)[2011-04-21-1]
(11) 朝食サラダメモ(2011/4/22-28)[2011-04-28-4]
(12) 朝食サラダメモ(2011/4/29-5/5)[2011-05-05-1]
(13) 朝食サラダメモ(2011/5/6-12)[2011-05-12-2]
(14) 朝食サラダメモ(2011/5/13-19)[2011-05-19-3]
(15) 朝食サラダメモ(2011/5/20-26)[2011-05-26-2]
(16) 朝食サラダメモ(2011/5/27-6/2)[2011-06-02-1]
(17) 朝食サラダメモ(2011/6/3-9)[2011-06-09-1]
(18) 朝食サラダメモ(2011/6/10-16)[2011-06-16-1]
(19) 朝食サラダメモ(2011/6/17-23)[2011-06-23-1]
(20) 朝食サラダメモ(2011/6/24-30)[2011-06-30-1]
(21) 朝食サラダメモ(2011/7/1-7)[2011-07-07-5]
(22) 朝食サラダメモ(2011/7/8-14)[2011-07-14-1]
(23) 朝食サラダメモ(2011/7/15-21)[2011-07-21-1]
(24) 朝食サラダメモ(2011/7/22-28)[2011-07-28-1]
(25) 朝食サラダメモ(2011/7/28-8/4)[2011-08-04-2]
(26) 朝食サラダメモ(2011/8/5-11)[2011-08-11-1]
(27) 朝食サラダメモ(2011/8/12-18)[2011-08-18-1]
(28) 朝食サラダメモ(2011/8/19-25)[2011-08-25-1]
(29) 朝食サラダメモ(2011/8/26-9/1)[2011-09-01-4]
(30) 朝食サラダメモ(2011/9/2-8)[2011-09-08-1]
(31) 朝食サラダメモ(2011/9/9-15)[2011-09-15-1]
(32) 朝食サラダメモ(2011/9/16-22)[2011-09-22-1]
(33) 朝食サラダメモ(2011/9/23-29)[2011-09-29-1]
(34) 朝食サラダメモ(2011/9/30-10/6)[2011-10-06-1]
(35) 朝食サラダメモ(2011/10/7-13)[2011-10-13-1]
(36) 朝食サラダメモ(2011/10/14-20)[2011-10-20-1]
(37) 朝食サラダメモ(2011/10/21-27)[2011-10-27-1]
(38) 朝食サラダメモ(2011/11/4-10)[2011-11-10-3]
(39) 朝食サラダメモ(2011/11/11-17)[2011-11-17-1]
(40) 朝食サラダメモ(2011/11/18-24)[2011-11-24-1]
(41) 朝食サラダメモ(2011/11/25-12/1)[2011-12-01-3]
(42) 朝食サラダメモ(2011/12/2-8)[2011-12-08-1]
(43) 朝食サラダメモ(2011/12/9-15)[2011-12-15-2]
(44) 朝食サラダメモ(2011/12/16-22)[2011-12-22-1]
(45) 朝食サラダメモ(2011/12/23-29)[2011-12-29-1]
(46) 朝食サラダメモ(2012/4/7-5/10)[2012-05-10-1]
(47) 朝食サラダメモ(2012/5/11-31)[2012-05-31-3]