今日は健康診断で毎年恒例の大久保にある健診センターへ。

今回は2012年以来、久しぶりに検査後の別途指導を受けました。悪玉コレステロール（LDL-コレステロール）と体重（腹囲）が基準範囲を逸脱してしまったので。この二つがダメだと注意・指導が入るというシステムなんですが、前者は遺伝的要因っぽく毎年変わらず高め安定でコントロールできないので、私の場合は単純に後者で引っかかるかどうかが決まります。毎年ぎりぎりセーフなのですが、今年は引っかかってしまいました。冬から夏にかけてちょっと食べ過ぎたこともあり、この秋からダイエットに励んでいる最中なので（体重どんどん減ってます）、引き続きがんばります。

終わったあとは、いつものように付属のレストランで中華ランチ。これが楽しみなんだよねー。

今年のランチ：


【参考】2014年のはこれ：


【参考】2013年のはこれ：


【参考】2012年のはこれ：


【参考】2011年のはこれ：


【参考】2010年のはこれ：


【参考】2009年のはこれ：

これまでの健康診断

- 健康診断に行って来ました2014[2014-09-29-2]
- 健康診断に行って来ました2013[2013-08-07-2]
- 健康診断に行って来ました2012[2012-09-26-2]
- 健康診断に行って来ました2011[2011-09-28-2]
- 健康診断に行って来ました2010[2010-09-01-1]
- 健康診断に行って来ました2009[2009-10-06-4]
- 健康診断でした 2008[2008-09-17-2]
- 健康診断でした 2007[2007-11-20-3]
- 健康診断でした 2006[2006-08-29-1]
- 健康診断 2005[2005-04-25-1]
- 健康診断 2004[2004-04-26-2]
- 健康診断 2003[2003-05-12-4]
- 健康診断 2002[2002-04-12-5]
- 健康診断 2001[2001-04-23-5]