たつをの ChangeLog : 2012-04-30

振り返れば今月は2冊だけでした。


多田健次 / 仕事と無理なく両立できる 毎日続く勉強法

本書では、「心・時間・環境」の3つをコントロールすることで、毎日楽しく勉強を続ける方法を解説します。
著者は資格試験(公認会計士講座)の超人気講師、多田健次氏。
「勉強を邪魔する問題行動との付き合い方」「時間対効果を上げる33分サイクルメソッド」「フィードバックがもらえるしくみ」など、長年の指導経験と、講師業の合間をぬって難関資格を取得した自身の体験から編み出した、実践的なテクニックが満載です。
ref. [2012-04-04-1]*

コグレマサト, するぷ / 必ず結果が出るブログ運営テクニック100 プロ・ブロガーが教える“俺メディア”の極意

Facebook、Twitter、Google+……。ソーシャルメディア今の時代だからこそ、ブログの価値が高まっている。ソーシャルメディアを使いこなす、自分の「ホーム」となるブログの作り方。
ref. [2012-04-24-1]

(「*」は献本。)

2月から我が家では朝に「生野菜・フルーツジュース」を飲むことになっており、材料とともに記録しています。
月末にまとめて記事にします。

朝ジュースの材料

基本的に妻が作ってくれます。なので、妻が疲弊して朝起きられないとその日は無しです。今月は子供が夜騒ぐことが多かったりといろいろな事情で朝ジュースは少なめです。

朝ジュースの参考文献はこれ:
藤井香江 / 酵素たっぷりで「やせ体質」になる! 「朝ジュース」ダイエット

(ref. [2012-02-13-1])

ブラウンの「マルチクイック」で作っています:
ブラウン ハンドブレンダー マルチクイック プロフェッショナル MR5555MCA

(ref. [2012-02-11-2])

2012年4月


■4/2 Mon リンゴ、ニンジン、オレンジ、小松菜
朝ジュース(2012/4/2)

■4/5 Thu リンゴ、グレープフルーツ、キウイフルーツ、小松菜、ニンジン
朝ジュース(2012/4/5)

■4/11 Wed バナナ、グレープフルーツ、ニンジン、オレンジ、イチゴ
朝ジュース(2012/4/11): 一週間ぶり

■4/12 Thu パイナップル、グレープフルーツ、ニンジン、オレンジ
朝ジュース(2012/4/12)

■4/15 Sun リンゴ、グレープフルーツ、ニンジン、イチゴ
朝ジュース(2012/4/15)

■4/17 Tue キウイフルーツ、小松菜、オレンジ、ニンジン
朝ジュース(2012/4/17)

■4/18 Wed ニンジン、小松菜、ピンクグレープフルーツ、リンゴ
朝ジュース(2012/4/18)

■4/21 Sat オレンジ、グレープフルーツ、ニンジン、小松菜
朝ジュース(2012/4/21)

■4/23 Mon ニンジン、トマト、セロリ
朝ジュース(2012/4/23)

■4/25 Wed ニンジン、パイナップル、バナナ、グレープフルーツ、セロリ
朝ジュース(2012/4/25)

■4/26 Thu 湘南ゴールド、パイナップル、リンゴ
朝ジュース(2012/4/26)

■4/27 Fri パイナップル、オレンジ、グレープフルーツ、バナナ
朝ジュース(2012/4/27)

■4/30 Mon ニンジン、セロリ、小松菜、トマト
朝ジュース(2012/4/30)

これまでのまとめ


- 2012 年 2 月の朝ジュース[2012-02-29-3]
- 2012 年 3 月の朝ジュース[2012-03-31-2]

毎年恒例、我が家のベランダから見える藤の花をデジイチで撮影しました。
しかし……。

ベランダから見える藤の花、今年は寂しい

こちらの建物のベランダまでツルが伸びてくるので苦情があったのでしょうか。
今年は根本からまびかれていて、寂しいことになっています。

ベランダから見える藤の花、今年は寂しい

来年はどうなるのかなあ。

ref.
- ベランダから見える藤の花 2010[2010-04-26-5]
- ベランダから見える藤の花 2011[2011-04-25-2]

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