秋の肩こり

10月にひどい肩凝りになって大変だったので自分用メモ。
第一弾は10/3-8。
枕がつらいので、枕無しで寝てた。
首を手で支えないと寝た状態から起き上がれなかった。
なんだかんだで、10/8ごろに緩和。
ほっとしたのもつかの間、10/10に再発。
再発理由は不明。
10/18まで続いた。
その後は大丈夫。
いったいなんだったんだろう。