ビリーズブートキャンプ３日目

こんにちは！お元気ですか？ 引き続き全身筋肉痛ですが、
「ビリーズブートキャンプ」も三日目です。
(ref. 2日目[2007-04-24-2])



今日も基礎です。
今の体力では先に進んでもしょうがない感じなので、
当面は基礎トレーニングだけやります。基礎をみっちり！



あいかわらず高速腹筋運動がつらいです。
まあこれはそのうち楽になるんだろうなあ、と。

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